Prestación por riesgo durante el embarazo: qué es, cuánto cobras y cómo pedirla (2026)

Si tu trabajo puede perjudicar tu embarazo —por esfuerzo físico, productos químicos, radiaciones o cualquier otro agente de riesgo— y tu empresa no puede cambiar tu puesto, tienes derecho a cobrar el 100% de tu base reguladora mientras dure esa situación. Sin espera. Sin periodo mínimo de cotización. Es la prestación por riesgo durante el embarazo, regulada en los artículos 186 y 187 de la LGSS (RD Leg 8/2015). Esta guía te explica cuándo aplica, cuánto cobras, cómo pedirla paso a paso y qué hacer si te la deniegan.

¿Qué es exactamente el riesgo durante el embarazo?

El riesgo durante el embarazo es una situación protegida por la Seguridad Social que se activa cuando se cumplen tres condiciones a la vez: estás embarazada, tu puesto de trabajo conlleva un riesgo específico para tu embarazo (agentes físicos, químicos o biológicos, condiciones ergonómicas, procedimientos del trabajo…), y no es posible —técnica u objetivamente— cambiarte a un puesto compatible con tu estado.

La base legal está en el artículo 186 de la LGSS (Real Decreto Legislativo 8/2015, de 30 de octubre), con referencia al artículo 26 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales (Ley 31/1995). El desarrollo procedimental está en el Real Decreto 295/2009 (artículos 39 a 42).

¿Cuándo tienes derecho? Requisitos

Los requisitos son menos exigentes que en otras prestaciones de la Seguridad Social:

• Estar afiliada y en alta en la Seguridad Social (cualquier régimen) en la fecha de inicio de la suspensión del contrato. Si el empresario ha incumplido sus obligaciones de cotización, el principio de automaticidad te protige.
• Sin cotización mínima. Al ser contingencia profesional, no hace falta haber cotizado un tiempo mínimo. Aunque lleves pocos días en la empresa, tienes derecho.
• Que el riesgo sea laboral: tiene que derivar de agentes o condiciones del puesto de trabajo. No basta con que el médico considere el embarazo de alto riesgo por causas médicas ajenas al trabajo.
• Que no haya puesto alternativo: la empresa debe haber intentado antes adaptar el puesto o asignarte otro compatible. Si hay adaptación posible, no hay derecho todavía.

¿Cuánto se cobra? La cuantía en 2026

La prestación equivale al 100% de la base reguladora de incapacidad temporal por contingencias profesionales (artículo 187 LGSS). Para una trabajadora a tiempo completo del Régimen General, esa base es la base de cotización del mes anterior al inicio de la suspensión, dividida entre el número de días naturales de ese mes.

Ejemplo práctico: si tu base de cotización en mayo fue 2.100 €, tu prestación diaria es 2.100 ÷ 31 = 67,74 €/día → aproximadamente 2.100 € brutos al mes antes de IRPF y cuotas obreras.

Prestación	Cuantía	Desde el 1.er día	Carencia mínima
Riesgo durante el embarazo	100% base reguladora contingencias profesionales	✅ Sí	No (contingencia profesional)
IT enfermedad común	60% días 4-20 / 75% desde día 21	❌ No (3 días sin cobrar)	180 días cotizados
Permiso de nacimiento (maternidad)	100% base reguladora	✅ Sí	Varía según edad y cotización

Fuente: arts. 186-187 LGSS (RD Leg 8/2015) + arts. 128-133 LGSS. Cuantías vigentes 2026.

¿Cuánto dura la prestación?

No hay un plazo máximo. La prestación dura todo el tiempo que persista la situación de riesgo. Se extingue cuando ocurre alguna de estas cosas:

• El día anterior al inicio del permiso de nacimiento (baja de maternidad). Se encadenan sin interrupción: cuando nace el bebé, empieza automáticamente el permiso de nacimiento.
• Cuando desaparece el riesgo (nuevo puesto compatible, cambio de condiciones de trabajo).
• Por reincorporación al trabajo.
• Por extinción del contrato por causas legales.
• Por interrupción del embarazo.

Importante: la prestación por riesgo durante el embarazo no consume el permiso de nacimiento. Las 16 semanas del permiso de nacimiento empiezan a correr solo cuando nace el bebé, no cuando se inicia la prestación de riesgo. Es una diferencia fundamental frente a la baja por IT.

Cómo solicitar la prestación: paso a paso

El proceso tiene dos fases: primero hay que acreditar que existe riesgo laboral en el puesto, y después solicitar el subsidio económico. Quien gestiona la prestación es el INSS o la mutua colaboradora con la que la empresa tenga contratada la cobertura de contingencias profesionales.

Fase 1 — Certificar el riesgo laboral

1. Informe médico del médico de cabecera (SPS) que acredite el embarazo y la fecha probable de parto.
2. Certificado de la empresa con tu actividad, condiciones del puesto, categoría profesional y el riesgo específico identificado tras la evaluación de riesgos laborales.
3. Con esos documentos, tú o la empresa solicitáis al INSS o a la mutua la certificación médica de existencia de riesgo en el puesto.
4. Si se certifica el riesgo y la empresa confirma que no hay puesto alternativo compatible, la empresa declara la suspensión del contrato de trabajo.

Fase 2 — Solicitar el subsidio económico

1. Presenta la solicitud de prestación ante la Dirección Provincial del INSS o ante la mutua correspondiente.
2. Puedes hacerlo presencialmente en el CAISS más cercano o por la sede electrónica con certificado digital o Cl@ve.
3. La resolución debe notificarse en un plazo máximo de 30 días desde que la solicitud está completa. La notificación es exclusivamente por vía electrónica.

Documentación necesaria

• DNI/NIE/TIE vigente.
• Certificado médico del SPS que acredite el embarazo.
• Certificado de la empresa (actividad, condiciones del puesto, riesgo específico, inexistencia de puesto compatible).
• Certificación médica del INSS/mutua que acredite el riesgo laboral.
• Formulario de solicitud de la prestación.
• Si eres autónoma: declaración de situación de actividad (plazo: 15 días desde la suspensión; renovar cada 6 meses).

¿Y si eres autónoma?

Las trabajadoras por cuenta propia (RETA) también tienen derecho a esta prestación, pero con algunas particularidades respecto a las trabajadoras por cuenta ajena:

• Debes estar al corriente en el pago de cuotas. Es un requisito indispensable. Si hay deuda, te invitan a regularizarla antes de reconocer la prestación.
• Presentar declaración de situación de actividad en los 15 días siguientes a la suspensión de la actividad. Hay que renovarla cada 6 meses mientras dure la situación.
• No hay empresa que certifique el riesgo: eres tú quien acredita la incompatibilidad de tu actividad con el estado de embarazo.
• La gestiona la mutua con la que tengas contratadas las contingencias profesionales. Si solo tienes contingencias comunes, la gestiona el INSS.

Si te deniegan: qué hacer

La denegación puede producirse en dos momentos:

Si no expiden la certificación de riesgo (Fase 1): sin ese certificado no es posible acceder al subsidio. Puedes aportar documentacióm médica y técnica adicional o acudir a la Inspección de Trabajo si la empresa no ha realizado correctamente la evaluación de riesgos del puesto.

Si deniegan el subsidio (Fase 2): tienes 30 días hábiles desde la notificación para presentar una reclamación previa ante la misma entidad. Es el paso obligatorio antes de acudir a la vía judicial. Si la reclamación es desestimada o no hay respuesta en plazo, puedes interponer demanda ante el Juzgado de lo Social correspondiente.

Preguntas frecuentes sobre el riesgo durante el embarazo

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